心と体のケアおすすめ 「慈悲の瞑想」やってみた
最近、マインドフルネスの勉強をしていて、これいいなと思ったのでやってみました。
2023-11
心と体のケアおすすめ 
自己啓発おすすめ 時代遅れのインプットしていませんか？
こんにちは、ヤスククです。今、皆さんはインプットをどこからしていますか？ネットや本という方が多いかもしれません。趣味や娯楽なら共感出来たり知識が増えたり出来ますよね。ただビジネスとなると話は別です。ビジネスは差別化が大事です。以前と違い現在...
心と体のケアおすすめ 著名メンタリストから学ぶ 自分の感情に振り回されない方法
メンタリストDaiGoさん著書「自分を操り、不安をなくす給食のマインドフルネス」を読ませていただき、学び、気づき、感想と共にご紹介したいと思います
自己啓発おすすめ ビジネスで成功する１０原則〜世界一の大学出身の著者書籍から学ぶ〜
イギリスのオックスフォード大学出身の著者が執筆した本を読んで、学んだことを紹介します
自己啓発おすすめ あなたは大丈夫？自分を不幸にする思い込みという洗脳
こんな考え方をしていませんか？「男らしく」「女らしく」「稼ぎたかったら出世する」「上司は偉い」「大手の会社に就職したらすごい」。こんな思い込みが時代においていかれ、自分の居場所を失う可能性があります。ここで私がとある書籍から学んだことを共有します。
自己啓発おすすめ 考え方一つで環境を変えられると思った本
最近読んだ本で「確かに」と納得してしまった本を紹介します